Kinderyoga is de ideale manier om tot rust te komen, want kinderen zijn snel overprikkeld in onze drukke prestatiegerichte maatschappij. In deze lessen leert Aline je kinderen niet alleen om de nodige rust te nemen, maar het is ook een enorme boost voor hun zelfvertrouwen. Laat je kids een uurtje heerlijk spelen en ontspannen. Voor kids van 3 t/m 10 jaar.

Is jouw kind vaak overprikkeld, is het (hoog)gevoelig of heeft je kind autisme? Dan zijn deze lessen zeker aan te raden! Yoga heeft zowel fysiek al psychisch heel veel voordelen.

Zo zorgt het voor een goede lichaamshouding, motorische vaardigheden worden versterkt, het zorgt voor een betere weerstand en het werkt in op de bloedsomloop en onze spieren. Ook zorgt het voor verbetering van het zelfvertrouwen, het zelfbewustzijn, concentratievermogen en emotionele groei.

Wat?

In de lessen maken kindercoach Aline steeds gebruik van thema’s, aangepast aan de leeftijdsgroep.

Opbouw van de les:

• De les begint steeds met ademhalingsoefeningen en aanwezigheden.
• Dan begint de opwarming met een zonnegroet.
• Vervolgens komen de asana’s aan bod.
• Hierna volgt een relaxatieoefening: dit kan een visualisatie zijn, een verhaal of een meditatie.
• De les wordt afgesloten met wederom ademhalingsoefeningen en een korte nabeschouwing van de les. 

Wanneer?

Instappen kan op eender welk moment.

Elke zaterdagvoormiddag, telkens van 11.00 tot 12.00

Voor wie?

• Voor kinderen van 3 t/m 10 jaar
• Max.12 kindjes per groep
• Instappen kan op eender welk moment

Kostprijs?

VOOR KINDEREN VAN LEDEN:

• € 12,00 per losse les
• Gebruik de beurtenkaart van mama/papa en betaal slechts € 10,00 per losse les

VOOR KINDEREN VAN NIET-LEDEN:

• € 15,00 per losse les 

Waar?

• Over de vlOER - Op het domein van Corsendonk De Linde
  Kasteelstraat 67
  2470 Retie