Relaxyoga

Of je nu op voorhand kiest om deel te nemen aan de Relaxyoga of aan de Poweryoga, we starten de les allemaal samen.

Els begeleidt de hele groep met een aantal begeleide ademhalingsoefeningen. Zo kan jij na deze oefeningen zelf bepalen waar je nood aan hebt. Heb je nood aan actie dan zet je verder met de les Poweryoga. Heb je nood aan rust en ontspanning, dan sluit je aan bij de les Relaxyoga. Voor elk wat wils!

Els begeleidt je tijdens de lessen Relaxyoga. Ademhalingsoefeningen zijn de basis doorheen haar lessen en hiermee start ze ook telkens elke les. Daarna volgen een reeks zachte yogahoudingen, die gebaseerd zijn op rust en aanvaarding en leidt Els je mee in een diep en warm ontspanningsmoment. Ze sluit de les af met een mantra, die invloed heeft op je mindset, zodat je je dag/avond ontspannen verder kan zetten. Ideaal voor mind, body én soul.

Praktisch

• De combinatielessen Relaxyoga en Poweryoga starten terug op dinsdag 25 juni en lopen door t/m dinsdag 17 september.
• Telkens van 19h30 tot 20h30 uur
• De lessen gaan door in het bos, gelegen aan Over de vlOER, Kasteelstraat 67 te Retie. We spreken af aan de parking!
• Breng je eigen matje en eventueel een flesje water mee.
• Je kan instappen op eender welk moment. Na inschrijving is je plaatsje gereserveerd.

   

OPGELET!!

• Wegens jaarlijkse vakantie van Els gaan de lessen Relaxyoga niet door op volgende data: 2 en 9 juli en 27 augustus. De les Poweryoga gaat op deze data wél door, dus je kan bij deze les aansluiten.

Kostprijs?

• Leden
  • € 9,00 voor een losse les
  • € 80,00 voor een 10-beurtenkaart (-> een besparing van € 10,00)
  • € 150,00 voor een 20-beurtenkaart (-> een besparing van € 30,00)
• Niet-leden
  • € 15,00 voor een losse les

Waar?

Over de vlOER, Kasteelstraat 67, 2470 Retie